大腸主疏泄,包括汗腺、前後陰。肺氣動則大腸氣跟著動,要把這一夜休息的代謝物,儘快排泄掉,等到這些廢棄物空虛了,要立刻補充,故胃氣動矣!現代人晚上不睡覺,白天不起床,早餐不吃,完全違反大自然規則,不病才怪。脾胃主肌肉,肌為白,肉為赤,肌肉藏脾胃之精,足則堅實。但胃為生痰之器,痰則壅於肌中、肥肉就多,即一般所說的肥胖;所以肥胖並非吃得太多導致的營養過剩,而是火生痰,所以除痰也是減肥的方法之一。但是痰為胃之潤滑液,醫云「胃賴痰以養」,故痰不可盡除,盡除反傷胃。

       土能剋水,土弱則反而積水不運,這種胖子實在是水腫病,喝牛奶的孩子最多,因奶能濕脾滑腸膩膈,等斷奶幾年後,水消了,反見皮包骨者也不在少數,常言道「小時候胖不是胖」,指的就是這種人。但有些人胃氣不復,就更慘了,天天吃不停者有之,食量大,而且胖,家人硬是要斷其食減其肥,殊不知這種人的腸胃道非常糟糕,吃得多、飲水也多,吸水不吸營養,而細胞得不到足夠的營養,更刺激食慾,惡性循環,才有這種假胖症。人們往往被「食慾大」的標症給蒙蔽了,若不相信,只讓這種人喝水,照胖不誤;不急開水道利水,根本就沒有輒,光開水道而不除脾胃之濕及健運胃腸,也是枉然。一般人認為患者胃口佳,還要健脾胃,是不是搞錯了?但,在中醫的觀點,脾胃的腐化吸收能力不足時,就定為脾胃病,也是比較難醫的一種,胃潰瘍或其他症狀反而好辦,哪像西醫看圖說故事,認為「不痛、不長東西就是沒病」,消化正常就認定是健康,這也未免太膚淺了吧!這種人的胃口好,是自體反應,引胃氣以自救,但是吃了又不吸收,麻煩就在這一點上。「除中證」患者也一樣,但此病必死,臨終老人常有吃不飽的感覺,那你說胃口超好的是不是病?你不治他的病,反而斷他的食物,不是更加速敗亡嗎?減肥失敗者,大多屬於這一型,嚴重的會送命。

       胃氣動,則心火必相助,腸胃要蠕動、開始運作,代謝物也增加了,這是正常的,榮氣行則小腸也運作。中午時分是血氣最旺的時候,此時最忌諱運動刺激,因此中午出車禍的死亡率偏高,也是這個原因。修道者謂過午不食,以養胃氣為主,因為過了午時,心火漸弱,對腸胃蠕動的幫助會減少。而激烈運動後,心跳運作加快,腸胃蠕動也快,飢餓也就跟隨而來,午時運動,常導致肚子很餓,但就是吃不下,以心火上逆故也。所以人最重要的是早餐,晚餐最好少吃,吃宵夜更是要不得;奈何現今醫學卻反其道而行,遺害菲淺。腸胃道有摺縫,常殘留腐物,稱為宿食。宿食不除所產生的穢氣會傷害腦神經,即一般的屎中毒,神昏譫語,所以要常常保持排空,清理乾淨,少食多餐,胃腸尚未排空,後面又進來了,日子一久,不出事才怪。卻常見醫者勸胃不好的患者,少量多餐,豈不是落井下石。

       小腸氣動則膀胱氣跟隨,如此類推,到子時乃陰盡陽生之時,這初生的少陽乃是稚嫩的小草芽,容易受到傷害,要好好保護,才能長好,所以人在此時要好好休息,方可儲存明日之陽;反觀人們,歡樂達旦,深夜吃宵夜,甚者飲酒作樂,更糟的是房事虛損,久了之後,面無血色,簡直就不像個人樣,沒有百病叢生,已屬萬幸矣!

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中醫寶

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